固体饮料是保健品吗 固体饮料对身体有害吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
虽然固体饮料可能添加有一些维生素和矿物质，但它们通常也含有高糖分和人工添加剂，这些成分对身体可能有害。
高糖分饮料会导致血糖波动，增加体重和患上糖尿病的风险。
人工添加剂的摄入可能对身体的代谢和健康产生负面影响。
相比之下，新鲜水果和蔬菜是更好的天然保健选择，它们提供更多的营养素，不含多余的添加剂和糖分。