跟腱是什么肌肉？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是人体最强大的肌腱之一，负责将腓骨肌的力量传递到足跟，使我们得以行走、跳跃和奔跑。
跟腱承受着身体体重的巨大压力，在运动和日常活动中扮演着至关重要的角色。
然而，由于过度使用、损伤或老化，跟腱也容易受到伤害，例如跟腱炎和跟腱断裂等疾病。
因此，保护和锻炼跟腱是维持身体健康和预防运动损伤的关键。
通过正确的姿势、适当的运动和充分的休息，我们可以减少跟腱受伤的风险，保持强健的肌肉和韧带。
同时，对于已经受伤的跟腱，医疗干预、物理治疗和适度的康复锻炼可以帮助加速康复过程，并恢复功能。