喝多了吃什么东西养胃最有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
喝多了会给胃造成一定的负担，而姜汤和薄荷茶都有助于缓解胃部不适。
姜汤富含姜酮和姜黄素，具有促进胃部血液循环、消化食物和抗炎作用，可以缓解胃痛和恶心。
薄荷茶含有丰富的薄荷醇，具有镇痛、降低胃肠道张力和促进胃肠蠕动的作用，能够舒缓胃部不适和胃痛。
此外，多喝温水也有助于保持胃部的正常消化功能，避免进一步的胃炎和胃部不适。
不过，喝多了之后最好还是适当休息，避免再次过度负荷胃部。