夏天脚踝浮肿可能是多种原因引起的,其中包括长时间站立或行走、高温天气导致的身体水分分布不均、长时间久坐、长时间暴露在强烈阳光下等。 治疗方面,首先可以尝试提升双腿,让血液更好流回心脏,减轻浮肿。 同时,也可以通过按摩双脚或热敷来促进血液循环。 如果浮肿持续时间较长且伴有其他不适症状,建议尽快就医,请医生明确原因并给出进一步治疗建议。 此外,适度运动、饮食调理和合理穿鞋等也可以预防和缓解夏天脚踝浮肿。