发高烧时需要及时采取措施降低体温。 首先，应该服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。 这些药物可以减少体温并缓解不适。 其次，适当的物理降温方法也很重要，例如用湿毛巾擦拭额头和体表，并保持室内通风。 此外，多喝水有助于保持体液平衡，帮助体温恢复正常。 如果情况严重，还应及时就医，接受更专业的治疗。 记住，及时治疗和适当的护理是帮助退烧的关键。