橙子的作用与功效果是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，橙子富含维生素C，有助于增强免疫力并预防感冒。
同时，橙子中含有丰富的抗氧化剂，可以减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。
此外，橙子中的柠檬酸有助于消化，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
此外，橙子中富含纤维素，有助于降低胆固醇，维护心血管健康。
此外，橙子中还含有丰富的矿物质和维生素，如钾、钙、镁和维生素A等，有助于维持骨骼健康和眼睛健康。
总之，橙子除了可以提供维生素C和其他重要营养素之外，还有助于提高免疫力、促进消化、保护心血管健康等多种功效。