关于雌激素低的情况，最好咨询医生或专业健康专家以获取正确的建议和治疗方案。 通常情况下，雌激素低可能出现在更年期期间，此时建议增加摄入含有天然雌激素的食物，如豆类、大豆制品、亚麻籽、花生、葵花籽等植物雌激素食物。 另外，均衡饮食和适度的锻炼也对雌激素水平的维持有帮助。 然而，由于每个人的体质和病情不同，确切的治疗方案应由专业医生根据具体情况而定。