经常掉头发是什么原因造成的呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
最常见的原因是遗传因素，也就是家族遗传导致的脱发。
其他原因还包括压力过大、不良饮食习惯、荷尔蒙失调、缺乏睡眠、过度使用化学产品以及头皮健康问题等。
注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以促进头发健康生长；减少压力和焦虑，保持良好的心理状态也有助于减少掉发；避免频繁使用热处理工具和化学染发等，减少对头发的伤害；另外，定期洗头、按摩头皮和保持良好的睡眠，有助于提升头皮健康和促进发根血液循环，从而减少掉发。
如果问题严重，建议咨询专业医生的建议。