骨骺线闭合是指骨骺处于闭合状态,一般发生在青春期后。 在该阶段,长高的机会较小。 药物对骨骺线闭合后的长高作用非常有限。 然而,营养均衡的饮食和适量的运动仍然是保持健康骨骼的关键。 确保摄入足够的蛋白质、钙、锌、维生素D等营养物质有助于骨骼的健康发育和维持。 此外,保持良好的姿势和正确的运动习惯也是有助于维持正常身高的重要因素。