宝宝便秘吃什么效果最快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般而言，增加水果和蔬菜摄入是一个好的选择，因为它们富含纤维和水分，有助于加快肠道蠕动并软化粪便。
例如，香蕉、苹果、梨、桃子等水果都具有促进肠道蠕动的作用。
此外，米糠、全麦面包、燕麦、花生等富含纤维的食物也可以帮助解决便秘问题。
另外，合适的运动也可以提高宝宝的肠胃活动，促进排便。
如果宝宝便秘持续严重或出现其他症状，请及时咨询医生。