大马哈鱼有什么营养价值？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D和B12等营养物质。
这些营养物质有助于我们的身体健康和生理功能。
蛋白质是构建肌肉、组织和酶的重要成分，有助于维持身体的正常功能和提供能量。
脂肪是我们身体所需的重要能量来源，同时有助于维持皮肤健康和提供脂溶性维生素的吸收。
维生素D对于骨骼健康至关重要，它可以帮助我们的身体吸收和利用钙。
而维生素B12则对于维持神经系统的正常功能和制造DNA和红细胞也至关重要。
总之，大马哈鱼是一种营养丰富的食物选择，有助于提供身体所需的各种营养物质。