宝宝便秘时，可以给他吃一些富含膳食纤维的水果，有助于促进肠蠕动和增加排便频率。 例如，蓝莓富含纤维和天然果糖，可以软化大便并改善肠道功能。 香蕉也是一种有益的水果，它含有钾，可以帮助肠道正常运转。 另外，苹果和梨都含有丰富的纤维，可以帮助排便顺畅。 还有西瓜、葡萄和木瓜等水果也具有类似的功效。 值得提醒的是，给宝宝吃水果时要注意适量，因为过多摄入纤维也可能引起腹胀。