打断念头打一个字是“斩”。 这是因为“打断”是指中断或阻止某事进行，而“念头”则是指内心思考或想法。 所以，将“打断念头”联想为一种动作，即打断思考的过程。 这个字“斩”意为砍破或切断，暗示了强烈、迅速地打断念头的意境，与原问题相符合。