枸杞子的副作用和毒性有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，长期大量食用枸杞子可能会引起一些问题。
首先，枸杞子具有广泛的补益功效，但过量食用可能会导致口渴、腹泻、消化不良等胃肠道问题。
其次，枸杞子具有较高的糖分含量，糖尿病患者或需要控制血糖的人应适度食用。
此外，枸杞子中含有一些生物活性成分，如多糖、微量元素等，枸杞子过敏者应慎重食用。
最后，枸杞子属于滋补性食物，不宜长期过量食用，需要根据个人体质和需要适量调节摄入。
总之，枸杞子在适量的情况下对人体无毒性和副作用，但过量食用或不适当食用可能会引发一些问题，因此我们应该适度食用并注意个人体验。