痛彻心扉、懊悔不已、懊悔莫及、后悔莫及、深感遗憾、内心懊悔、心情沮丧、懊恼不已、万分懊悔、内心痛悔、自责不已、真心懊悔、愧对心情、心有不甘、痛心疾首、万分惋惜、极其遗憾、怅然若失、难以释怀、心如刀割、痛苦煎熬、自责痛悔、庆幸莫及、懊悔不已、后悔不已、痛悔无比、万分愧疚、内心悔恨、自责心痛、痛不欲生、遗憾莫及、挥之不去的懊恼、深感懊悔、内心沮丧、心事重重、痛定思痛、悔之晚矣、后悔不堪、内心痛苦、痛心自责、心生悔恨、万分心焦、追悔莫及、心有余悸、悔恨交加、内心不安、痛心疾首。 悔恨交加指一种懊悔、后悔的强烈情绪，对过去某一行为、决定或错误感到极度自责、懊悔。 这种情绪常常伴随着痛苦、沮丧与悔恨，甚至心痛、内心煎熬，带来深重的压力与折磨。 当一个人深感悔恨交加时，他们可能会因为自责而情绪低落，内心感到痛苦和困惑。 这种情绪往往给人带来沉重的负面影响，消耗心理和情感能量，使人感到无助和绝望。