海内指的是中国境内，天涯指的是边陲地区或极远的地方。 这两个词常常一起使用，形容一个地方非常偏远或是离家很远的地方。 海内天涯可以用来形容一个距离非常遥远的地方，也可以形容一个离家较远或不常去的地方。 此外，海内天涯也可以用来比喻心灵的苦闷和寂寞，表示人处境艰难或感到无助的状态。 总之，"海内指什么天涯指什么"这句话是在强调一个地方或者状态的极度偏远和孤独。