哈尔滨社保局的上班时间是从早上9点到下午5点，中间有一个小时的午休时间，即中午12点到下午1点。 这是正常的工作时间，周一到周五都会有工作人员在岗。 需要注意的是，有时候可能会因为特殊情况而调整上班时间，比如节假日或突发事件。 因此，如果有具体的需求，最好提前致电社保局进行确认，以免造成不必要的等待或出行。 社保局的上班时间安排合理，既能保证工作人员的劳动权益，也方便市民前来办理社保相关业务。