橙子皮泡水喝有什么好处排气？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，橙子皮中富含丰富的维生素C和纤维素，这有助于提高免疫力和消化系统的功能。
其次，橙子皮中的柚皮苷具有抗氧化和抗炎的作用，有助于预防慢性疾病的发生。
此外，橙子皮还含有柠檬酸和果胶，这些化合物有助于降低胆固醇水平和调节血糖水平，对心脑血管健康具有积极影响。
橙子皮还能够帮助排气，减少胃肠道的气体积聚，缓解胃胀和腹痛等不适症状。
总之，橙子皮泡水喝不仅能滋润口腔，还能改善消化、增强免疫力、降低胆固醇和帮助排气，对身体健康有很多益处。