宝宝便秘吃什么菜有助排便？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，高纤维蔬菜可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。
一些高纤维的蔬菜包括豆类（豌豆、扁豆）、鳄梨、洋葱、胡萝卜、菠菜和芹菜等等。
另外，某些水果也是不错的选择，比如西瓜、橙子和蓝莓。
此外，适量饮用温水也有助于解决便秘问题。
宝宝便秘时，给予适量的蔬菜水果可以有效改善宝宝的便秘情况，但是孩子的年龄、体质等都需要考虑，最好在医生的指导下进行。