川贝炖雪梨的做法和功效一天吃几次？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
做法很简单，首先准备好一颗雪梨和适量的川贝，将川贝用温水泡软备用。
然后将雪梨去皮去核，放入小锅中加入适量水，大火煮沸后转小火继续煮15分钟。
最后加入泡软的川贝，煮5分钟即可。
这道菜谱的功效主要有两个方面。
首先，雪梨能够生津止渴，清热解毒，对于咽喉炎等上呼吸道感染引起的咳嗽、喉痛等症状有很好的缓解作用。
其次，川贝具有润肺止咳的功效，能够缓解痰多、咳嗽持续等症状。
因此，这道菜谱适用于咳嗽、喉痛等呼吸道问题。
一般来说，每天喝一次川贝炖雪梨即可。
如果症状较重，可以适当增加次数，但不宜超过3次，以免影响消化功能。
另外，应该注意的是，川贝有一定的药性，不宜长期大量使用。
如果症状较轻，建议在几天内逐渐改善后停止使用。
如果症状未见明显好转或出现其他不适，应及时咨询医生。