国珍亚麻籽油什么时候喝效果最好?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
最好在早晨空腹时喝国珍亚麻籽油，因为此时胃是空的，油脂可以更容易被吸收和消化。
在空腹时喝国珍亚麻籽油还可以帮助提高肠道吸收能力和促进排毒，从而增强免疫力和改善消化功能。
另外，可以在早餐前30分钟喝国珍亚麻籽油，以确保油脂被充分吸收。
无论何时喝，每次的推荐量为1-2茶匙。
最好每天持续饮用国珍亚麻籽油，才能享受到更好的健康效果。