覆盆子的功效与作用及禁忌是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，覆盆子富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，增强抵抗力，并预防感冒和其他疾病。
其次，覆盆子含有丰富的纤维，能够促进消化系统的健康，并缓解便秘问题。
此外，覆盆子还含有天然的酮酸，据说可以促进脂肪燃烧，有助于减肥和控制体重。
然而，值得注意的是，如果您正在服用血液稀释药物或具有血液稀释效果的草药，请避免食用大量覆盆子，因为其可能增加出血的风险。