改善皮肤暗沉发黄吃什么药？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
合理饮食、多喝水、保证充足的睡眠和适量的运动都是改善皮肤质量的基础。
此外，可以通过食疗的方式来改善皮肤暗沉发黄问题。
例如，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等，这些食物有助于抗氧化和美白肌肤。
海鲜、坚果、豆类等富含锌的食物也有助于改善皮肤质量。
此外，可以选择一些含有维生素E和胶原蛋白的保健品，这些东西对于皮肤的修复和再生有一定的帮助。
总的来说，改善皮肤暗沉发黄不仅需要药物帮助，也需要综合调理。