女人月经期能喝酸奶吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
酸奶含有丰富的营养成分，如钙、蛋白质和维生素，对女性的身体健康尤为重要。
在月经期间，女性常常会感到疲倦和精力不足，酸奶可以提供额外的能量和维持体力所需的营养。
此外，酸奶还含有益生菌，有助于维持消化系统的健康，并减少腹泻和便秘的发生。
酸奶中的有益细菌也可以增强免疫系统的功能，对抵御感染和保护身体健康起着积极的作用。
因此，女性可以放心地在月经期间享用酸奶来补充营养和促进身体健康。