姜和橙子皮的功效与作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
姜含有姜黄素，具有抗炎和抗氧化作用，可以缓解食欲不振、消化不良和肠胃不适。
姜还可以提高血液循环，帮助体内排毒和减轻关节疼痛。
橙子皮富含维生素C和纤维素，可以增强免疫力，改善消化系统功能和预防心血管疾病。
橙子皮中的柠檬烯成分还具有抗癌作用。
将姜和橙子皮一起煮水喝，可以提供维生素和矿物质，增加身体的抵抗力并改善消化。
此外，姜和橙子皮的味道相辅相成，使饮品更加美味可口。
因此，将姜和橙子皮一起使用，可以获得多种营养元素和身体健康的益处。