巴旦木是什么果仁做的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是杏树的果实，外壳呈裂纹状，种子内部是坚硬的果肉。
巴旦木是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维和各种维生素、矿物质和抗氧化剂。
它们通常可供生食，也可用于烘烤、炒菜、制作酱料和糕点等。
巴旦木具有丰富的好处，包括改善心脏健康、增加饱腹感、帮助控制血糖水平等。
由于其美味和营养价值，巴旦木已经成为众多人的健康零食之一，深受喜爱。