一颗瓜子的热量是多少大卡？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
瓜子是一种常见的零食，含有丰富的脂肪、蛋白质和纤维等营养物质。
根据营养成分表的数据，每100克瓜子含有574大卡的热量。
而一颗瓜子的重量约为1克左右，因此一颗瓜子的热量约为100克瓜子的1/100，即5大卡左右。
需要注意的是，这个数字只是一个估算值，实际热量可能会因瓜子的大小、种类和烘烤程度等因素而有所不同。