改善皮肤的维生素有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素A对皮肤有很好的作用，可以促进皮肤细胞的生长和再生，有助于保持皮肤的健康和弹性。
维生素B群包括维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12等，可以帮助改善皮肤的水合度，增加皮肤的光泽和光滑度。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以减少皮肤上的自由基损伤，促进胶原蛋白的合成，从而改善皮肤的弹性和紧致度。
维生素E也是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受外界环境的伤害，并且有助于减少皮肤的炎症反应，保持皮肤的光滑和柔软。