脖子上的痱子是因为过多的汗液堵塞了汗腺导致的，要消除它们，首先应该保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。 使用温和的清洁剂洗涤脖子，然后用柔软的毛巾轻轻拭干。 避免穿着紧身、合成材料的衣物，选择透气、棉质的衣物。 还可以尝试用医用粉末或非刺激性的护肤品涂抹在痱子上，帮助吸收多余的汗液。 应该避免用粗糙的物质擦拭脖子，以免刺激皮肤。 如果痱子不会自行消退，或者伴有疼痛、感染等情况，应该咨询医生寻求进一步的建议和治疗。