坚果是指植物的果实中带有坚硬外壳的种子，常见的坚果品种有：杏仁、栗子、开心果、核桃、腰果、榛子、花生、蓝莓、葵花籽、南瓜子、松子、澳洲坚果、巴西坚果、杏核、紫薯坚果、巧克力薄荷瓜子、葡萄干、金丝小枣、巴旦木、巴旦巴、凤梨味薯条、果蔬条、羊肉馅饼、北芪凤眼、黑豆瓣豆豆皮、真空坚果、瓜子仁、鳄梨鲜果沙拉、鳕鱼块、芝士南瓜饼、坚果仁等等。 这些坚果品种在口感、营养成分、用途等方面各有特点，可以根据个人口味和所需营养进行选择。