秋季鸽子和什么一起炖汤最有营养价值？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
杞子，也被称为枸杞，是一种传统中药材，具有很高的营养价值。
它含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，如铁、锌、铜等。
而鸽子则是一种高蛋白低脂肪的肉类食品，其中含有丰富的维生素B和矿物质，如铁、锌、镁等。
所以，将鸽子与杞子一起炖汤，能够使营养互补，增加汤的营养价值。
这道汤不仅味道鲜美，口感滑嫩，同时也具有补肾养血、滋阴养颜的功效，对于秋季养生非常有益。