保健药品对人体有用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
它们通常含有丰富的维生素、矿物质和其他营养物质，能够帮助人体维持正常的生理功能。
适量服用保健药品可以强化免疫系统、改善记忆力和注意力、减轻压力和焦虑等。
此外，某些保健药品还具有抗氧化和抗炎的作用，可以预防慢性疾病的发生。
然而，重要的是要注意，保健药品并非万能药，不能替代健康饮食和适度的运动。
在使用保健药品时，应该根据个人的需求和身体状况，遵循医生或专业人士的建议并严格按照剂量使用。