这两天突然打嗝是怎么回事？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
打嗝是因为横膈肌突然收缩引起的，这种收缩导致气体被强行排出，产生嗝声。
有时候，嗳气也可能是身体对焦虑、压力或紧张的反应。
为了避免频繁打嗝，我们应该避免进食过快，尽量减少进食辛辣或刺激性食物的量，适量饮水并避免大口喝水或饮用含气体饮料。
此外，尽量放松身心，保持良好的心理状态也对减少打嗝有帮助。
如果频繁打嗝且持续时间较长，建议咨询医生以了解更多原因和解决方法。