谷草转氨酶偏高吃什么药能降下来要多长时间？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要降低ALT水平，首先应找出造成其升高的原因。
如果原因是饮酒过量、肥胖或药物导致的肝损害等可逆因素，同时遵循以下建议可能有助于降低ALT水平： 1. 饮食调整：减少脂肪摄入，增加蛋白质和纤维摄入。
多食用富含维生素C、维生素E和硒的食物，如柑橘类水果、坚果和谷物。
2. 规律运动：适度的有氧运动可以改善肝脏功能和促进血液循环。
每周进行至少150分钟的运动，如快步走、跑步、游泳等。
3. 调整生活习惯：避免饮酒、抽烟或暴饮暴食等不良习惯，保持规律的生活作息。
4. 避免药物的滥用：如果药物是造成ALT升高的原因之一，建议咨询医生，并遵循医生的指导停药或更换药物。
5. 减轻压力：通过参与放松活动如瑜伽、冥想和深呼吸来应对压力，因为压力也可能对肝脏产生负面影响。
ALT水平的降低时间因个人情况而异，大多数情况下，通过采取上述措施，数周至数个月内可以看到明显的改善。
然而，如果引起ALT升高的问题严重或慢性，进一步治疗如药物治疗或手术可能是必要的。
重要的是，在尝试任何治疗之前，咨询医生以获取最佳建议和个人化治疗计划。