二期糖尿病能吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
他们可以选择低糖、低脂的食物，如水果（苹果、草莓、蓝莓等），蔬菜（西兰花、菠菜、胡萝卜等），富含纤维的食物（全麦面包、燕麦、豆类等），以及瘦肉、鱼类和乳制品的低脂版本。
此外，他们还可以选择富含omega-3脂肪酸的食物，如鳕鱼、鳗鱼和核桃，这有助于降低血糖和血脂。
避免过多的糖分和加工食品，以及高盐和高胆固醇的食物是关键。
最好在医生或专业营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。