胃部嗳气什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
嗳气通常是因为吞食过多的空气或者食物在胃中发酵产生气体所引起的。
其他可能引起胃部嗳气的原因还包括消化不良，食物过敏，胃肠道疾病（如胃食管反流病、乳糖不耐症、便秘等），或者胃肠道感染。
为了减少胃部嗳气，可以采取以下措施：避免吃太快，细嚼慢咽，不大口喝饮料，不咀嚼口香糖或吸烟等；尽量避免摄入气体较多的食物，如果汁、碳酸饮料、啤酒等；不要同时进食大量的高脂、高纤维食物，以免增加消化负担；保持适当的体重，避免腹部过度压迫；定期锻炼，促进胃肠蠕动和消化功能；规律的饮食和作息时间，避免过度饥饿或过饱等。
如果胃部嗳气持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医，接受医生的进一步评估和治疗。