吃什么可以壮阳补肾更持久呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
牛鞭、鹿茸、海燕窝、枸杞等被认为具有壮阳补肾的功效。
牛鞭富含蛋白质、氨基酸等，可以提高精力和性功能。
鹿茸富含雄性激素，可以增加性欲和精力。
海燕窝含有丰富的胶原蛋白，可以提升体力和性能力。
枸杞富含丰富的锌和维生素C，有助于提高男性生育能力。
此外，均衡饮食、适度运动、保持良好的心理状态也对壮阳补肾有积极作用。
总之，选择合适的食物并结合健康的生活方式，有助于男性壮阳补肾更持久。