每天吃核桃对女人的健康有诸多好处。 首先，核桃富含抗氧化剂，可以帮助女性预防心脏疾病和慢性炎症。 其次，核桃中的欧米伽-3脂肪酸有助于提高女性脑部功能和情绪稳定性。 此外，核桃对女性皮肤的好处也不可忽视，它含有丰富的维生素E，可以保护皮肤免受自由基和环境污染的损伤。 责任编辑：用心生活