丰姿胶囊的有效性因人而异，因此无法确定吃几盒才有效。 身体状况、代谢率、生活习惯等因素都会影响丰姿胶囊的效果。 建议按照产品说明书上的建议用法使用，并在使用3-4个月后评估效果。 此外，注意饮食均衡、保持良好的生活习惯和适量的运动也是有效保持身体健康的重要因素。 如果对产品效果仍然有疑问，建议咨询医生或专业人士的建议。