1. 首先，确保你的电脑已安装了360刷机精灵软件。
如果没有安装，请到官方网站下载并安装。
2. 在电脑上打开360刷机精灵软件。
接下来，你需要先连接你的手机到电脑上。
你可以使用USB数据线将手机连接到电脑的USB接口上。
3. 当手机连接到电脑后，360刷机精灵软件会自动检测并识别你的手机。
4. 一旦手机被成功识别，你将看到手机型号和当前固件版本等信息显示在软件界面上。
5. 在软件界面上，你可以选择要执行的操作。
例如，你可以选择刷机，升级固件或者备份手机的数据。
6. 如果你选择刷机，你需要下载一个适用于你手机型号的固件包。
你可以在360刷机精灵软件中搜索并下载适合你手机的固件。
7. 下载完固件包后，你可以选择开始刷机操作。
在刷机过程中，确保手机始终与电脑保持连接。
8. 刷机完成后，你可以选择重新启动手机并检查是否更新成功。
请注意，刷机操作具有一定的风险和技术要求。
在进行刷机之前，请确保你已经备份了手机上的重要数据，并在足够了解和理解刷机操作的情况下进行。
如果不确定如何操作，请寻求专业人士的帮助。