不堪重负是指压力或负担过重，使人无法承受、处理或应对的状况。 当一个人面临过多的压力、工作、责任或挑战时，可能会感到不堪重负。 这种状态下，人们可能会出现身体和心理方面的症状，如焦虑、抑郁、失眠、食欲改变等。 不堪重负可能会影响一个人的工作效率和生活质量，因此需要寻求适当的解决办法和支持，如寻求帮助、调整工作负荷、进行放松和调节情绪的活动等。