一岁宝宝什么时候可以吃盐和糖？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
在一岁之前，宝宝的肾脏功能尚不完善，不能有效地代谢过多的盐和糖。
因此，一岁宝宝应尽量避免食用加盐和加糖的食物。
如果需要给宝宝添加调味品，可以选择一些天然的香料和调味料，如自制蔬菜汁或香草。
这样能够满足宝宝的味觉和营养需求，同时避免对宝宝的健康造成潜在风险。
一岁宝宝的饮食应以含有丰富营养的新鲜蔬菜、水果、谷物和蛋白质为主，保持均衡的饮食结构对宝宝的健康发展至关重要。