砥砺的意思是通过努力、挑战和困难来磨砺自己的意志力和毅力，达到更高的成就和更好的素质。 砥砺常用来比喻人们在面对困难、挫折和逆境时坚韧不拔，持之以恒，不断提升自己的能力和品质。 通过砥砺，人们可以培养自己的耐力、毅力和决心，并且在面对困难时展现出坚强的意志力，在追求目标的过程中逐渐找到自己的潜力和价值。 砥砺是一种积极向上的品质和心态，可以帮助人们克服各种困难，不断进步和成长。