脖子上长肉疙瘩可能是由于皮脂腺堵塞、毛囊感染或皮肤过敏等原因引起的。 要消除肉疙瘩，首先应保持清洁，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。 其次，可以尝试使用含有水杨酸或果酸的产品，这些成分可以帮助去除死皮及深层清洁堵塞的毛囊。 另外，保持饮食健康、摄入足够的水分和适量的维生素也有助于改善肤质。 如果肉疙瘩仍然存在，建议及时就医咨询专业医生，以获得更好的治疗方法。