不堪重负是什么意思解释？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
当一个人面对巨大的压力、工作量或责任时，可能会感到难以应付、心理或身体上都会有负面反应。
这种情况下，人们可能体验到焦虑、压力感、疲劳、困惑甚至绝望。
不堪重负可能发生在工作、学习、家庭生活或其他重要领域。
当一个人无法有效应对并处理这些压力或责任时，可能导致质量下降、效率低下或压力进一步加剧。
面对不堪重负的挑战，适当的应对方式包括寻求支持、合理规划时间、设定优先级、寻找放松的机会、寻求帮助或咨询专业人士。