怀孕22周小腹下面隐隐作痛有什么办法缓解？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
缓解方法包括休息，适当改变姿势，避免久坐或久站，可以换坐姿或躺下来休息。
温热敷也可以缓解疼痛，可以用热水袋轻轻敷在疼痛的部位。
适当进行锻炼，如散步或孕妇瑜伽，可以增强腹肌支撑力，缓解疼痛。
穿宽松舒适的衣物，避免束缚腹部，有助于缓解不适。
如果疼痛持续加重或伴有其他不适症状，应该咨询医生以获取进一步建议和检查。