泡藏红花的方法与频率取决于个人的喜好和需求。 一般来说，每次泡水可以使用2-3根藏红花。 如果希望有更浓郁的味道，可以使用更多的藏红花。 关于喝的频率，通常建议每天喝一次，可以在早上或者晚上饮用。 如果你更喜欢藏红花的味道，也可以增加每天的喝水次数。 总的来说，根据个人口味和健康需求，调整泡水藏红花的数量和喝的频率是非常重要的。