什么叫断食疗法呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
断食疗法有多种形式，包括间歇性断食、水断食和果汁断食等。
在断食期间，身体不再消耗能量去消化食物，而转而将精力用于修复和清理身体。
断食疗法被认为有助于降低炎症、提高身体免疫力、增强脑功能、降低患慢性疾病的风险等。
然而，进行断食疗法前应先咨询专业医生的建议，因为它可能对某些人群（如孕妇、糖尿病患者等）并不适用，并可能导致副作用。