喝豆浆的坏处有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，豆浆中的蛋白质含量较高，过量摄入可能导致肾脏负担增加，引发肾结石和肾病。
此外，豆浆中的草酸对于人体吸收钙质有一定的影响，长期摄取可能导致钙质缺乏，增加骨质疏松的风险。
此外，豆浆中的大豆异黄酮虽然有一定的抗氧化作用，但过量摄入可能会干扰内分泌系统，引发月经不调等问题。
因此，虽然豆浆有益健康，但也要注意适量摄入，避免出现以上的潜在风险。