不堪重负是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当一个人面临过多的责任、压力或困难时，可能会感到不堪重负。
这种情况下，人们感到精神压力非常大，无法有效地处理问题或完成任务。
这可能导致身体和心理健康问题的出现，如焦虑、抑郁和身体疲惫等。
不堪重负的人往往表现出疲惫、沮丧、不安和失眠等症状。
为了避免不堪重负，人们可以寻求帮助、调整生活方式、放松心情、学习有效的应对压力的方法，以维持自己的身心健康。